Welkom bij Yogastudio Mieke van Wersch

Of je nu wil beginnen met yoga, of al vaker op de mat hebt gestaan, bij Yogastudio Mieke van Wersch ben je van harte welkom. 


Yoga is een combinatie van houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama) die je zowel mentaal als fysiek tot rust kunnen brengen. Het is een mooie manier om je lichaam gezond en soepel te houden en verbinding te brengen tussen je hoofd en je hart. Het helpt je bewuster te worden, zowel op als buiten de mat, doordat je fysiek en mentaal in balans komt. Lees 
hier meer over Hatha en Easy Flow Yoga.

 
 
“Ik volg nu ruim een half jaar les bij Mieke. Hiervoor heb ik verschillende yoga lessen gevolgd bij andere yoga studio’s of fitnesscentra. Ik ervaar de lessen bij Mieke als enorm ontspannend. In de lessen ligt de focus op de ademhaling en op wat goed voelt voor je lichaam. Daarnaast staat Mieke tijdens de lessen, maar ook daarna, altijd klaar om je vragen te beantwoorden!
 
Christel, cursiste sinds april 2019

 

Mijn positieve gevoel dat ik al na de proefles had is alleen nog maar versterkt. Het zijn voor mij rustige, ontspannen lessen, zowel inhoudelijk als door de manier waarop Mieke de oefeningen brengt met een hele fijne op- en afbouw. Ze laat de deelnemers hoofdzakelijk zelf ervaren zonder teveel aanwijzingen, maar corrigeert waar nodig. Dat vind ik persoonlijk bijzonder prettig. Ook de “logistieke” aspecten zoals de ruimte, het tijdstip en de locatie, waar ik gedeeltelijk zelf voor heb kunnen kiezen, maken dat ik een zeer tevreden mens ben.”

Jos, cursist sinds januari 2017

 

 

 

Blijf op de hoogte

Niks missen over yoga in Geleen? Geef ons de kans om je vrijblijvend te informeren.

November 16, 2019

Steeds meer mensen ontdekken de positieve effecten van meditatie. De lijst met bewezen positieve ... See more


Copyright Mieke van Wersch 2019